忍者の文化を満喫する旅：伊賀＆甲賀のモデルコース

1. 忍者の故郷を知る ― 伊賀・甲賀の歴史と町歩き
2. ここでしか食べられない郷土グルメ ― 伊賀＆甲賀の“味”を堪能
3. モデル観光ルート ― 半日～一日で巡る忍者とグルメ旅
4. 忍者体験カフェの紹介
5. まとめ

伊賀の中心にある伊賀上野城は、別名「白鳳城（はくほうじょう）」と呼ばれる美しい天守が特徴です。
城下町には江戸時代の町割りがそのまま残っており、古き日本の情緒を感じながらゆったりと歩くことができます。
すぐ近くにある伊賀流忍者博物館では、忍者が使っていた道具や、隠し扉などの仕掛け屋敷を見学できます。
スタッフによる忍者ショーもあり、大人から子どもまで楽しめます。
忍者の世界に入り込める体験として人気のスポットです。
なお、忍びの世界には女性の忍者「くのいち」もいました。くのいちの役割についてはこちらの記事で詳しく紹介しています。
伊賀上野城　公式サイト
伊賀流忍者博物館　公式サイト

甲賀市にある甲賀の里 忍術村では、山あいの自然の中で本格的な忍者修行を体験できます。
手裏剣投げ、綱渡り、壁登りなど、実際に身体を使うアクティビティが多数用意されています。
忍者服に着替えて体験できるので、写真映えするだけでなく、忍者の動きを体感できる貴重な時間になるでしょう。
伝統的な家屋や里山の風景が残るこの地域では、まさに「生きた歴史」を感じることができます。
甲賀の里 忍術村　公式サイト

伊賀の名物といえば、やはり伊賀牛です。
伊賀牛とは、黒毛和種の未経産の雌牛のうち、最終飼育地と最も長く肥育された地域が伊賀地域（伊賀市・名張市）で、12カ月以上肥育されたものを指します。
伊賀忍者は戦のときの携行食として干し肉を食べ、体力をつけていたと伝えられており、これが伊賀肉の元祖ともいわれています。
現在では、老舗レストラン「もりつぢ」や「金谷（かなや）」で、伊賀牛のステーキやすき焼きを堪能することができます。
肉質は柔らかく、甘みと旨みがしっかり感じられるのが特徴です。
まさに「忍びの力の源」ともいえる贅沢な一品です。
もりつぢ　公式サイト
金谷　公式サイト

滋賀県甲賀市は、薬の製造・文化が発達した地域です。
そのため、食においても薬食同源（薬と食べ物の源は同じ）の考え方が根付いています。
中でも有名なのが「甲賀土山（つちやま）茶」で、忍者の時代から、茶は体調を整えるために重要な役割を果たしてきました。旅の途中に、この地で育まれた香り高いお茶で一服するのはおすすめです。
また、地元で作られる「甲賀もち」は、もち米の香ばしさと弾力が特徴です。甲賀町小佐治にある「甲賀もち工房」では、滋賀羽二重もち米を使ったもちを製造しており、「忍者もち」などはお土産にもぴったりです。
どちらも、旅の最後に地元の味をゆっくり楽しみたい方におすすめです。
甲賀もち工房　公式サイト

伊賀・甲賀まで足を延ばせないときでも、忍者文化に触れられる場所があります。
東京・大阪・京都を訪れる際はぜひ、「忍者体験カフェ」へ足を運んでみてください。
店舗は、大阪、京都、にあり、伊賀・甲賀の帰りに京都や大阪へ立ち寄るのもおすすめです。
ここでは、忍者の衣装を着て、手裏剣・吹き矢・刀の3つの忍者武器修行を体験できます。
もちろん、忍者姿で写真を撮ることもOKです。

衣装は多数の紐でサイズを調整できるので、体の大きな方から小さなお子さままで体格を気にせず着られます。
修行の中でいちばん難しいのは手裏剣です。自身の無い方でもスタッフが丁寧にレクチャーをするので安心です。
いちばん簡単な吹き矢は、3歳くらいのお子さまでも親の補助があれば楽しめます！
滞在時間の目安は、体験のみなら約1時間、食事付きなら約1時間半。お一人での参加でも、スタッフが写真や動画を撮影するので気軽に楽しめます。
忍者カレーや忍術デザートなどの食事メニューに加え、忍術で黒くしたという特製ジンジャーエール「忍者エール」が一番人気のドリンクです。
ハラルやベジタリアン対応のメニューもあるので、海外からのご友人やご家族と一緒でも安心です。
忍者体験カフェ　公式サイト